()而此时的赵宇根本没有关注外面的情况，他在屋内一连几天都在潜心研究余庭给他的玉牌，看得太过入神，当他神识从玉牌中退出来时才发现，已经三天了。

赵宇经过这三天才发现自己以前的视野太过狭隘了，原来修行还可以这样玩，玉牌中不仅仅是乾石峰的修炼方法，其中还有关于修炼一途的介绍。

修行之路乃是一条逆天的不归路，通过特殊的方法吸收天地灵气来强化自身，这其中又分为内修与外修。

内修还分为练气和吞气，练气十分简单但是缓慢，就是每天日复一日的吸取日月精华在体内，待对敌之时在驱动出来，这看似简单却又万分艰难，修行的日子是枯燥的，必须受的了孤身一人走这条孤独而漫长的路。

吞气则更简单了，天地万物有灵，都会被动的吸取天地日月精华，有的经过时间的沉淀，也会累积一些灵气在其中，这一类的动物会慢慢成精，也就是世俗中的妖怪，另外一类的植物，往往在未曾产生灵智之时，便会被吞噬，比如兰雯给赵宇的火参便是这类。

而大部分都会把这类带有灵气的植物采集后炼化一边，用来凝固其精华去其糟糠，这便是炼丹了，更有甚者为了提升自身的实力，用带有灵智的活物炼丹，手段极其凶残。

这一类人一旦被发现便是群起而攻之的存在，毕竟谁都怕晚上起来解手的时候被人给闷了一棍子，醒来发现就在炉鼎里了这就玩大了，所以但凡发现一丝蛛丝马迹，必定会联合起来围攻。

至于外修也分为两类，一类乃是精神与法宝合二为一，这样的好处是法宝的韧性比人的身体要强大许多，无形中也加了许些安，但弊端便是一旦法宝在交战中受损则必受严重的反噬，严重者可能前功尽弃从头再来。

这一类的典型中就有剑修，讲究人剑合一威力无穷，但属于小众，目前大部分修士都是选择稳妥的内修之路。

另外一类则是直接炼体，将吸收的天地灵气注入身体，而不是凝聚在身体之内，讲究身体便是杀器，无需任何外物辅助，一旦大成成圣威力无穷，弊端则是前期比内修要痛苦万分而且漫长，导致这一类基本是都快失传。

这也是余庭见舍不得放开一个资质平平的赵宇，因为人少啊

在吸收了这些余庭看似客观的评价后，赵宇思考起来，内修与外修各有千秋，说不上谁强谁弱，最主要的还是看各人的本领了，修行天赋法宝战斗经验都能左右一场胜负。

最终，赵宇决定了，他要双修！

既然内修很强悍，外修也强悍，那不知道双修会如何，是不是更加强悍？

一旦他修炼有成，岂不是天下无敌？

陷入yy中的赵宇不仅笑出了声。

要是余庭在这听到了赵宇的话肯定会一巴掌把他给打到墙上扣都扣不下来，自古以来修行之人何其之多，怎么会没有人想过内外兼修呢，可是这样做的人基本上都放弃了。

原因是进展太过缓慢了，别人单修者哪怕最慢的炼体者，十年过去怎么也能进入金丹期了，可双修者呢，十年才堪堪进入筑基中期，在这个弱肉强食的修行界中，十年这个实力简直就是任人宰割的存在。

但偏偏也有人不信邪坚持下来了，百年间匆匆而过，到了濒死之际，居然才筑基大圆满的境界，如果不能突破到金丹期，阳寿以至极限，只能郁郁而终。

久而久之自然没有什么人这么练了，但在千年之前，凭空出现了一位天赋极佳的人才，他不顾周围所有人的劝阻一意孤行，偏偏要内外兼修，结果他真乃天纵奇才，硬是在过了五十年便进入了金丹期。

一时间名声大噪，而且金丹期内无敌手，从此他意气风发，继续闭关冲击元婴期，也顺便把内外兼修又重新带入了众人的视线