分担他的工作压力。

这种团队成员之间的相互帮助和支持让每个人都感受到了集体的力量。他们不再将压力视为一种个人的负担，而是将其看作是整个团队需要共同面对的挑战。在这个过程中，他们的心理压力得到了有效的缓解，工作效率也得到了提高。

而对于那些在职场中孤立无援的人来说，压力就像是一座无法逾越的大山。例如，一位刚进入公司的新员工，由于不善于与人沟通，在工作中遇到问题时只能自己独自摸索。他不知道该向谁请教，也不敢轻易地向别人求助。这种孤独感和无助感使他的压力越来越大，甚至开始怀疑自己的能力和选择。

促进心理健康

友好的职场环境对员工的心理健康有着深远的影响。在一家注重员工关怀的企业中，管理层经常组织各种丰富多彩的团队活动。比如，定期的户外拓展训练、节日聚会以及兴趣小组活动等。

通过这些活动，员工之间的感情得到了进一步的加深。在户外拓展训练中，员工们一起克服各种困难和挑战，培养了团队合作精神和信任感。在节日聚会上，大家一起分享美食，交流工作和生活中的趣事，缓解了工作压力。兴趣小组活动则为员工提供了一个展示自己特长和兴趣爱好的平台，让他们在工作之余能够找到属于自己的乐趣。

在这样的环境中工作，员工的自信心和幸福感会不断地提升。他们会更加积极地面对工作中的挑战，对自己的职业发展充满信心。而在那些人际关系紧张、充满冲突的职场环境中，员工很容易产生焦虑、抑郁等负面情绪。例如，在一个办公室里，如果同事之间经常发生争吵和矛盾，这种紧张的氛围会让员工感到压抑和不安。长期处于这种环境中，员工的心理健康会受到严重的损害，甚至可能会导致心理疾病的发生。

四、对团队合作的影响

增强团队凝聚力

良好的职场人际关系是增强团队凝聚力的黏合剂。在一支优秀的体育队伍中，比如一支足球队，队员们在日常训练和比赛中建立起了深厚的友谊。他们在训练场上一起挥洒汗水，在比赛中相互配合、相互鼓励。

在一场关键的比赛中，当球队面临落后的局面时，队员们并没有互相指责和抱怨。相反，他们通过眼神的交流和简短的话语互相激励。后卫会积极地为前锋创造进攻的机会，前锋也会更加努力地奔跑和射门。守门员则会在关键时刻做出精彩的扑救，为球队守住最后的防线。这种默契和团结不仅仅来自于对胜利的渴望，更来自于队员之间长期建立起来的信任和深厚的情谊。

继续阅读，后面更精彩！

在工作团队中也是如此。例如，在一个建筑设计团队中，设计师们、工程师们以及项目经理等成员之间需要密切合作。设计师们需要根据客户的需求和场地的实际情况设计出合理的建筑方案，工程师们则需要根据设计方案进行结构计算和施工图纸的绘制，项目经理则需要协调各方资源，确保项目的顺利进行。

当他们之间的人际关系和谐时，他们会充分地尊重彼此的专业意见和工作成果。设计师会认真听取工程师的建议，对设计方案进行优化和调整；工程师也会积极地配合设计师的工作，确保设计方案在技术上的可行性；项目经理则会关心每一位成员的工作和生活情况，为他们提供必要的支持和帮助。这种团队凝聚力使得他们能够克服各种困难和挑战，成功地完成一个又一个复杂的建筑项目。

提高团队效率

良好的职场人际关系可以有效地避免人际冲突带来的内耗，从而提高团队效率。在一个项目管理团队中，成员们来自不同的专业背景和文化环境。如果他们之间不能建立起良好的人际关系，就很容易在工作中产生冲突和矛盾。

例如，在制定项目计划