的第一步，但是这些都只是传闻，真正有记载的记录都是说的清末有几大宗师级先天高手，根本没有什么练气之说，或者说曾经有过练气之士，但是现在都不存在了。

他拿出手机，搜索了一下练气士的资料。

道教初步形成于上古轩辕黄帝（前2717—前2599年）时期，正式建立于东汉末年祖天师张陵（34年—156年）立教，以黄帝为始祖、老子为道祖、张陵为教祖。

最初修炼道教的人不叫道士，而称为练气士，直到秦朝以后，练气士的称呼才转变为道士，也有人称方士。

对于修炼法诀也有所述，《三代古金文存》卷二十中记载，“行气，深则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则退，退则天。天几舂在上；地几舂在下。顺则生；逆则死。”

马王堆出土的战国文物《行气玉铭》中也写道:“行气，吞则蓄，蓄则伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则长，长则复，复则天。”

商朝王族墓里也大量出土过文物“站桩玉人”，马王堆也出土过《导引图》，画有练功人形。

这些都证明了练气的存在，也证明了练气士的存在，至于说为什么现在的人不能根据出土的东西修炼，这应该是出现了断层。

站在梦与现实之间三月天