以这种强度训练，对于逆乱步的掌握的确提升极大。

而洪小宝，也是到这会儿才知道，老头儿所说的试雷洞强化肌骨到底强化在了哪里。也就是这种短距离的爆发，洪小宝才感受到了脚踝等关节处的强悍与有力。

一晃，三天已过。

洪小宝在第四天凌晨时回到了店里，好好洗了个澡，再美美吃了一顿药膳，便等着四重的淘汰赛开打。

很不出洪小宝意料的，陈羽一大早就找来了，还拿着一个很精致的木盒。

看到洪小宝在店里，立刻大喜“哈哈，本来还说可能要去城外找大师兄你的，大师兄你在这那是再好不过了！”

说着将那大木盒递给了洪小宝，道“师父说这是烹饪阁给你的一点小小心意。”

洪小宝大喜！

厉害厉害！果然啊！烹饪阁还是给自己送装备来了！

很是兴奋看了木盒一眼，洪小宝便是一怔！

一口锅。

一口银锅。

“？？？”洪小宝有些懵了“这是……武器？玄铁锅那样的？”

“此锅对于药膳的增幅极大，乃是一口玄阶锅！”陈羽介绍道“师父赢下烹饪大典那次，便是用得此锅。”

“厉害厉害！”对药膳有着增幅作用的锅，这是一口宝贝锅呐！

“当然，师父还有一个小小的条件……”

“哎哎哎哎，咱们烹饪阁还有没有真情了！还温不温馨了？”洪小宝立刻不乐意了“搞得像是交易一样，成何体统！？”

“……”陈羽直翻白眼，不是交易吗？你能替烹饪阁出战不就是一笔交易吗！

“你先说说是啥，”洪小宝气鼓鼓将锅又放回了木盒里。

“四重的淘汰赛过后不就是二重的决赛了嘛，到时候在赛前，你在场边架一口锅，随便炒一道能增幅实力的药膳给二师兄即可。”陈羽笑道“就算没有增幅，但只要色香味足，那也是极好的。”

给饭道做一顿药膳？

明白了明白了！就是乘着比武大典这会儿给烹饪阁做一波广告呗！

“我以为什么呢，就这？简单简单！师父不说我也正要这么做呢！”洪小宝乐呵呵道，这才放心端起了那把锅，一边乐呵呵道“老头儿，来来来，赶紧说说这锅怎么样。”

“不开火做饭老夫怎么看？你当老夫万能的么！”

“不是么？”

殷九幽顿时为之气结，说不是？

“得得得得得，这点小事都搞不定，”洪小宝一脸嫌弃，将锅收到了二楼，这才走出了门。

陈羽立刻跟上“大师兄，你这是要去比武大典？”

“对。”

“一路一路~”陈羽也是心中欢喜，洪小宝的性格他如今大概也是了解了，为人大条到没办法，他这么在意这比武大典，对这事儿还真是上心了！

一般啥比啥赛的，头天的观看人数都是最多的，但今天不一样，要知道这可是四重的淘汰赛！比赛的精彩与激烈程度比二三重岂止高了一个档次？

是以锣鼓喧天鞭炮齐鸣，红旗招展人山人海！

比第一天多了岂止两万倍？

“大师兄，这边，我们烹饪阁划分了一个区域的，”陈羽在前带路，与洪小宝来到了一处看台，这里每个座位上都有烹饪两字。

一见洪小宝来到，烹饪阁许多人都立刻站起了身来，满脸殷勤“大师兄！”

“大师兄！”

“大师兄！”

洪小宝的年龄就算不是烹饪阁最小也差不了多少，但雷音阁只看实力，这一声声大师兄那是心悦诚服。

“大家好大家好~”洪小宝笑着一一打了招呼，虽没细数，但烹饪阁人数比一个月自己刚到那会儿可是多了不少，而且也不是一个月前那般混日子的模样。每人