“俯卧撑准备。”

又开始了，虽然不知道什么叫做俯卧撑，但之前受的罪现在想起来还得打一个哆嗦，跟着来吧。

其实小李远不知道为什么做这些，但最有用的应该是那种呼吸方法，这能让他不那么饥饿。

夜里这个菜鸟教练交了李远很多东西，一开始有什么俯卧撑、仰卧起坐，这两样还不是太过难受。

鸭子步才是最难受的。

日子就这么一天天过去，这梦不是每天晚上都做。

后来，李远总结出一个经验，白天要是李远练习一个时辰的动作，晚上就会有两个时辰的时间。白天要是不锻炼，晚上就什么都没有。

李远不知道这些动作有什么用，只是知道，在锻炼了两三年之后，村子里的磨盘二三百斤，除了几个最壮实的汉子能搬动外，大家都搬不动。

而李远才不到十岁，力气就和村子里最结实的汉子差不多了。

不光如此，李远偷偷的试过，跑步也好，跳的也好，他算是村子里最厉害的。

不过还是谁都不知道。

在李远十岁的时候，训练变化了另一种模样。

李远记得特别清楚。

那天还是夜里，李远又来到了这个神秘的空间。

却没有了当年的那个菜鸟教练。

李远虽然从未和这个初级教练有过沟通，其实内心处挺怀念的。

呆呆的站在空荡荡的场所，什么也没有，这时，空间发生了强烈的变化。

宛如天崩地裂一般，李远无处可逃，但这剧烈的变化没有伤到他。

空间变成了一个更大的训练场，

有一圈完整的跑道，有三根铁柱形成了一个大门的样子，有一堆让李远莫名其妙的东西。

此时自虚空中走出两个人物

其中一个穿着奇怪衣物的教练走出来，还是一样看不见脸是什么样子，但体型比菜鸟教练更为匀称。

这教练只穿了一件背心和裤子，裸露出来的肌肉像钢铁铸成一般。

而另一个身着铁甲，身材更为高大。

这次的两人却可以正常与小李远沟通，但只限于训练。

穿背心的教练自我介绍“宿主你好，鉴于宿主体能已达到初级军人的标准，自今日起，训练由我初级作训教练及初级弓箭手训练。”

自那开始，李远的噩梦才真正的到来。

作训教练也并未与李远多过沟通，训练方法简单粗暴。

单杠的训练让人生不如死，什么双力臂上、卷身上等八个动作折磨的李远痛不欲生。

双杠的臂屈伸等等也是异常复杂。

四百米的障碍跑让李远的肺部爆炸一般的感觉。

这初级教练就是比菜鸟教练强啊，虽然不会告诉你每一项的用意，但会特别细心的指导你如何发力。

不过要是连续三次动作不达标，还是一样的电击伺候。

这也有好处，李远发现不光发现自己的身体异常强壮，行动更为敏捷了。后期狩猎他才发现真正的好处，在丛林里无论多么崎岖的道路，虽然不能说如履平地，但也算的上进退自如。

弓箭训练。

初级弓箭手指的是在古代军队中，训练的佼佼者，可以达到弓箭手五人队或十人队的队长级别。

李远在村子里长大，大部分村民都会射箭，但每个人的方法都不太一样，毕竟村子里没有教练，都是子一辈父一辈的传下来的，没有什么标准。

但在这个空间里，握姿，站姿都有明确的标准。

李远曾经问过，为什么要这么做，这个空间却回答了。

“万事的标准不一，但最直接的标准才是适应大部分人，等到宿主有了足够的能力才有自己创新的资格。”

李远似乎听明