倒是李红霜和岳三颖对这件事情很支持，用岳三颖的话来说，男人就应该练武，一个男人要是微微弱弱的，那里有男子汉的气概，而李红霜则认为，现在的世道太乱了，只有武功才能保护自己！

听了剑臣给林国荣提出的练武计划，李红霜倒是没有说什么，毕竟李红霜自己的武功也还不行，而岳三颖毕竟比剑臣修炼的时间长，而且华山派很多外门弟子，就是在成年之后，才进入华山派习武的，这一点就算是剑臣作为华山派的传功长老，也不知道！

毕竟剑臣在华山派一共也就呆了几个月而已，而这几个月，华山派可没有收新弟子，因此这一点剑臣还真是不知道！所以倒是给了剑臣和林国荣不少的建议！

按照岳三颖所说，成年之后练武，在华山派一般的华山外门弟子，也就是连续扎马步一个月，就可以开始学习华山基础拳法八段锦了，在联系八段锦的同时，继续坚持扎马步，一直等到找到气感的时候，在开始修炼华山基础内功和华山派的破玉拳或者碎石腿！

这样才不会浪费潜质，要知道，如果剑臣用自己的真气，直接帮助林国荣找到气感，这等于剑臣牺牲自己的一些真气，给林国荣灌顶！要知道什么是气感，那就是通过扎马步、泡药浴，在自己的身体之中，产生一些微小的真气，这就是原始基础真气，有了这原是基础真气，在依照内功心法，运转这原始基础真气，从而让这原始基础真气慢慢的壮大，最后成为自己的内力！这就是内力的修炼原理，如果剑臣直接将自己的一丝真气，打入林国荣的体内，作为林国荣的原始基础真气，这就不可避免的，让林国荣不劳而获，这样最后就算是林国荣修炼除了内力，也不能够灵活的运用，不但有走火入魔的危险，最主要的是，这样的真气难免会有些虚浮，毕竟这是用剑臣的真气修炼出来的，不是他自己的，这样林国荣根本不可能成为高手！这等于浪费了林国荣的潜质！

听了岳三颖的话，剑臣也知道自己有些心急了，于是便采纳了岳三颖的意见！几人坐在院子中，谈论了一会，这个时候，有一个丫鬟过来，请他们去用饭！原来这个时候，林大人已经回来了，也到了林家晚饭的时间！

这个时候，林国荣依然感觉腰酸背痛的，显然今天扎马步他确实是用尽了全力！虽然感觉很累，但是林国荣依然站了起来，和剑臣等人一起走去大堂吃饭！临走的时候，林国荣命令他的贴身丫鬟，拿着剑臣刚才让丫鬟买回来的药材，去给他准备药浴！

林国荣可是当今朝唯一一个可以和阉党叫板的重臣之子，这可是官宦人家的公子哥，从小锦衣玉食，药浴肯定不会自己动手的，自然有人伺候着！而准备药浴的方法，剑臣也已经告诉了这个丫鬟，因此这个丫鬟直接拿着药材离去了！

大明朝现在奢靡之风非常严重，在林家这样的官宦人家最为严重，每一餐最少都有十几二十道菜，这还是最普通的餐食而已！要是真正的宴会，那简直就是极度的浪费！

到了大堂，林大人和林夫人已经在这里等着了，而大堂之中还有十几个丫鬟伺候着，能够坐到桌子上吃饭的，除了林大人和林夫人之外，也就是林家的公子林国荣，林家的小姐林如心，还有剑臣、李红霜、岳三颖三人了，一共也就八个人，正好就是一桌，可是这个时候，桌子上已经放好了二十几道菜，可是在大堂的丫鬟还在不断的上菜！由此可见大明王朝的饮食有多么奢侈！

吃饭的时候，也是很讲究的，一顿饭吃了一个多时辰，众人吃过饭之后，林聪直接对着剑臣开口说道：“臣儿，你跟我到书房来，我有些话要对你说，心儿，你带两位女侠下去休息吧！”给剑臣说完之后，林大人又对着自己的女儿林如心安排了一下！

其实，剑臣早就想和自己的舅舅，好好的谈谈了，尤其是绝命判官余天海给剑臣说了当年的一些事情之